Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining
Unser Kurs
Faszientraining ist mehr als nur "rollen". Durch funktionelle Übungen werden in diesem Kurs ganzheitlich das Bindegewebe und die Muskulatur angesprochen sowie durch propriozeptives Training Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität des Körpers optimiert.
Nach Absolvieren dieser Fortbildung, die nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt und bei der ZPP durch uns zertifiziert ist, sind Sie in der Lage, Übungen und Techniken der Faszienfitness selbstständig durchzuführen, die Kursinhalte motivierend an Ihre Kursteilnehmer weiterzugeben und sie zu befähigen, sich diese als Selbsthilfetechnik anzueignen.
Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung mit der sogenannten “Einweisung in das Konzept”.
Der erworbene Titel “Kursleiter/in beweglichkeitsorientiertes Faszientraining” ist unbegrenzt gültig.
Kursinhalte
- Einweisung in das Konzept “Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining”
- Einführung in die Welt der Faszien
- Anatomie und Physiologie der Faszien, Faszienbahnen
- die 4 Trainingsmethoden im Faszientraining: fasziales release, fasziales stretch, elasticity rebound und sensory refinement
- Erarbeiten methodischer Reihen für die individuelle Belastungsgestaltung
- Schmerzen - verschiedene Sichtweisen
- verschiedene Methoden zur Verbesserung der Mobilität und Beweglichkeit
- Testmöglichkeiten
Zielgruppe
Fachleute im Sport- und Bewegungsbereich.
Geeignet auch für Teilnehmer ohne Kenntnisse im Bereich Faszientraining.
Ablauf
- Die Einladung inklusive Zeitplan und weiteren Informationen erhalten Sie ca. drei Wochen vor Kursbeginn per Post.
- Die Fortbildungumfasst 15 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten.
- Veranstaltungsorte sind Wiesbaden und Ludwigshafen statt. Gerne bieten wir auch Inhouseschulungen an